６パックへの道！

筋トレ３０週経過しました！ ひよこ なんか、太ったように見えるけど… アキ 体重は大きく変化してないけど、飲み過ぎたのかな？ でも、写真の角度が影響しているんだと思うよ（多分） ...

筋トレ29週が経過しました！ ひよこ パーフェクトヒューマン！ アキ 「踊りたくない芸人」のやつね… はい、はい、、、。 今後の課題 アキ ２９週（203日）が経過しました...

２８週経過しました アキ ………？ ひよこ 「浮いてます！」的なやつだよ？ アキ まったく伝わらない… ひよこ え？ アキ 腹も出してないし、顔はイラスト貼るのに ...

２７週経過しました！ アキ 今週は、腹筋上段が育っています！ 最近は「胸筋」と「腹直筋上段」を意識してトレーニングしている成果だと思います。 ひよこ 育ってますね… 筋ト...

筋トレ２６週経過 アキ 春から始めた「筋トレ」が半年経過しました！ かなり引き締まったと思います。 ひよこ 凄いよ！ アキ 当初は“夏までの数か月…”と考えていたのですが、なかなか６パッ...

二人で筋トレしていますが… 感心の嵐！ ひよこ 俳優さんの腹筋が凄すぎて… アキ 内容が全く入ってきませんな… ひよこ ど...

筋トレ２５週経過しました！ アキ ひよこの腹筋を見てあげてください… ひよこ 照れっ… アキ リバウンドってどうなってるの？ ひよこ 体型はそんなに変わらないけど、３キ...

筋トレ２４週経過しました！ アキ 先週と比べてスリムになっているけど、撮影角度の違いだと思います。 ↓下の比較はそれぼど違いがないし…。 ひよこ にやりッ アキ …はいは...

２３週（161日）経過しました！ アキ 下っ腹がすっきりしてきたと実感しているこの頃です。 ポコッとしてた部分が無くなったというか…たぶん自分にしかわからない微妙な変化…でも実感...

筋トレ２２週の成果は⁉ アキ もう、ただ写りたいだけの人になってる… ひよこ 「斜めに手を洗う」のポーズです。 アキ ポーズの話じゃなくて… ひよ...