6パックへの道!

6パックへの道!

ウォーキングの楽しみ・筋トレ34週

早朝ウォーキングの楽しみは? アキ 朝日が見える場所でちょっと休憩です。 ひよこ 海と朝日とコーヒー♬最高です! 筋トレ34週経過しました! ...
6パックへの道!

筋トレ33週・ウォーキングでの出会い

早朝ウォーキングで遭遇! アキ 差し出した指先に目もくれないクールなニャンコでした ひよこ 真剣な眼差しでパトロール中! 筋トレ...
6パックへの道!

筋トレ32週・ウォーキング始めました!

ウォーキングを始めました! ひよこ ↓この頃は間違えたダイエットをしていました… アキ 早朝に2~3キロ歩いてます。 その後、6分筋トレです。 筋トレ32週経過 ...
スポンサーリンク
6パックへの道!

筋トレ30・31週

筋トレ30週経過しました! ひよこ なんか、太ったように見えるけど… アキ 体重は大きく変化してないけど、飲み過ぎたのかな? でも、写真の角度が影響しているんだと思うよ(多分) ...
6パックへの道!

筋トレ29週

筋トレ29週が経過しました! ひよこ パーフェクトヒューマン! アキ 「踊りたくない芸人」のやつね… はい、はい、、、。 今後の課題 アキ 29週(203日)が経過しました...
6パックへの道!

筋トレ28週経過!

28週経過しました アキ ………? ひよこ 「浮いてます!」的なやつだよ? アキ まったく伝わらない… ひよこ え? アキ 腹も出してないし、顔はイラスト貼るのに ...
6パックへの道!

トレーニング動画の選び方!+27週

27週経過しました! アキ 今週は、腹筋上段が育っています! 最近は「胸筋」と「腹直筋上段」を意識してトレーニングしている成果だと思います。 ひよこ 育ってますね… 筋ト...
6パックへの道!

半年経過しました!

筋トレ26週経過 アキ 春から始めた「筋トレ」が半年経過しました! かなり引き締まったと思います。 ひよこ 凄いよ! アキ 当初は“夏までの数か月…”と考えていたのですが、なかなか6パッ...
6パックへの道!

感心の嵐

二人で筋トレしていますが… 感心の嵐! ひよこ 俳優さんの腹筋が凄すぎて… アキ 内容が全く入ってきませんな… ひよこ ど...
6パックへの道!

筋トレ25週

筋トレ25週経過しました! アキ ひよこの腹筋を見てあげてください… ひよこ 照れっ… アキ リバウンドってどうなってるの? ひよこ 体型はそんなに変わらないけど、3キ...
スポンサーリンク