6パックへの道!

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触ってみてもいいよ

筋トレ 15週経過! ひよこ 次は「8週」との比較 ↓ アキ スタート時との違いは歴然。 最近、停滞が続いてたからこういう比較はモチベーションアップになるね ...
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おんなじポーズ

安らぎのポーズ⁉ ⇒前回の話はこちら ⇒「謎のポーズ」 ⇒「進化する休憩ポーズ」 ...
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ヨメさんと一緒に

ある日、ヨメが… ひよこ ふぃ~、一種目めから出来ないなんて… アキ キミだって、トレーニング続けてるのにね。 ひよこ いや、これはキツ...
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ダイエット

今日のおつまみ

さすがトップバリュ! ひよこ 久々にイオン(食料品売り場)行ってきたんだけど イオンは品揃えが良いから、ワクワクします アキ このボリュームでこのお値...
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友達が筋トレ始めました!②

筋トレ 13週経過! ひよこ 変わらないね… アキ 停滞期を脱したと思ったんだけど… 6分だけだと限界なのかな。 どなたかアドバイスを頂けると助かります。 ...
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近道はありません

筋トレ12週経過 ひよこ もう、顔にしか見えない… アキ (笑) 引き締まってる実感はあるんだけどね。 やっぱり体脂肪も量って管理しないとダメかな~… ひよこ でも、うちに体脂肪計...
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停滞期をぬけて!

11週目 ひよこ パキパキに見えるけど… アキ ここ数週間停滞していたけど、 少し変化してきたね。 ひよこ 細マッチョだね! アキ まだまだ続けるよ! ...
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アンケート結果!

アンケートのご参加ありがとうございました! アキ 先日の記事で「夫(彼氏)に理想の体型がありますか?」というアンケートを実施し、596名の方にご参加いただきました。 ひよこ たくさんのご参加ありがとうございました。 ...
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6パック見たことありますか?

筋トレ10週経過! ひよこの頭の中… ひよこ (以前の記事にも書きましたが) なぜ、そんなわがままを言い出したか …と云うと ひよこ 『生6パック』...
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3ヶ月目の悩み…

筋トレ9週経過! ひよこ 先週とあまり変わらないね… アキ うん、ここ数週間 劇的な変化はない。 筋トレにも停滞ってあるのかな… ひよこ ダイエットと一緒? 一旦考えを整...
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