１６５日が経ちました（変化）

意識や体の変化です。

いろいろと考え方も変わりました。

「思い込み」はホントに多かった。

ダイエットに良いと思っていた食べ物が、実はNGだったことがありました。

最近は「糖質量」の表記されているものが多くなったので非常にありがたいです♪

糖質量を気にする半面、カロリーは一切気にしなくなりました。

これも大きな変化。

ような…気がします。

ほんと？

きっと筋力が付いたからだね。

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