６パックへの道！ 筋トレ ２年！
筋トレ２年経過しました！
スタート時、一年前との比較
ひよこ
もう２年経ったの？
アキ
そうですよ。
起きた...
ライザップ
６パックへの道！ 
６パックへの道！ 触ってみてもいいよ
筋トレ １５週経過！
ひよこ
次は「８週」との比較
↓
アキ
スタート時との違いは歴然。
最近、停滞が続いてたからこういう比較はモチベーションアップになるね
...
６パックへの道！ おんなじポーズ
安らぎのポーズ⁉
⇒前回の話はこちら
⇒「謎のポーズ」
⇒「進化する休憩ポーズ」
...
６パックへの道！ ６パック見たことありますか？
筋トレ１０週経過！
ひよこの頭の中…
ひよこ
（以前の記事にも書きましたが） なぜ、そんなわがままを言い出したか
…と云うと
ひよこ
『生６パック』...
６パックへの道！ ３ヶ月目の悩み…
筋トレ９週経過！
ひよこ
先週とあまり変わらないね…
アキ
うん、ここ数週間 劇的な変化はない。
筋トレにも停滞ってあるのかな…
ひよこ
ダイエットと一緒？
一旦考えを整...
６パックへの道！ ヨガマットの選び方
〇〇が痛い…
アキ
痛いんです、肘が…
ひよこ
ヨガマット敷いてもダメ？
アキ
ダメです。
ひじが…
使っているヨガマット
アキ
ヨメがダイ...
６パックへの道！ 筋トレ６週間！
６週間（42日）経過
アキ
先々週（４週間）との比較
アキ
こちらは、スタート時・５週間との比較
アキ
きたー！
やっとここまできました！
ひよこ
すごい！割れか...
ダイエット プロテインを買いました！
ひよこのプロテイン
アキ
ヨメが飲んでいるのは、以前にも紹介した【サバス シェイプ＆ビューティ】。
ひよこ
ミルクティーの味でとても美味しいです＾＾
サバス シェイプ＆ビューテ...
６パックへの道！ 〈筋トレ〉1か月の反省点は
そういえば一か月経ちました
アキ
なかなか「６パック」は見えてこない…
ひよこ
スタート時と比較すると、これだけ成果が出たのは凄いよね！
アキ
肩こりが解消されたし体調もいいん...
６パックへの道！ 5週間経過しました！
もう５週？まだ５週？
ひよこ
特筆すべき大きな変化はない…
アキ
そうだね。
スタート時からは大きく変化したと思うけど、
４週目あたりから劇的な変化はなく、停滞して...