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停滞期!?

ダイエット

これって停滞期?

「スタイルアップ期」とは?⇒こちら

ひよこ
ひよこ

【スタイルアップ期】

   

【シェイプアップ期】

トレーニング内容を変更しました。

その結果…

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ダイエット 76~78日目

アキ
アキ

停滞期?

ひよこ
ひよこ

ん…、よくわからないけど、

なかなか体重が減らないから

トレーニング内容を変えたの。

アキ
アキ

結果は?

ひよこ
ひよこ

体重は減ったんだけど、

何が要因だったのかはわからない

アキ
アキ

食事とか体調とか

いろんな要因があるからね。

焦らずにがんばってください。

ひよこ
ひよこ

がんばりません!笑

(がんばらないダイエットだから)

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11週目測定