これって停滞期？
「スタイルアップ期」とは？⇒こちら
ひよこ
【スタイルアップ期】
↓
【シェイプアップ期】に
トレーニング内容を変更しました。
その結果…
ダイエット ７６～７８日目
アキ
停滞期？
ひよこ
ん…、よくわからないけど、
なかなか体重が減らないから
トレーニング内容を変えたの。
アキ
結果は？
ひよこ
体重は減ったんだけど、
何が要因だったのかはわからない
アキ
食事とか体調とか
いろんな要因があるからね。
焦らずにがんばってください。
ひよこ
がんばりません！笑
（がんばらないダイエットだから）
１１週目測定
