ダイエット 127～129日目
ひよこ
ダイエット129日で【8.4kg】減量！
MAX体重から9.3kg減りました！
アキ
すごい！
アキ
がんばりました！
アキ
おめでとう♪
4ヶ月を振り返る
ひよこ
この４ヶ月を振り返ります
ひよこ
やはり最初の【太ったことに気付いた瞬間】は恐怖でした…
ひよこ
でも昔、ダイエットに成功したから大丈夫！だと思い込んで始めた《オリジナルダイエット》…
アキ
一ヶ月でマイナス１kgだったね…
ひよこ
オワタと思いました…orz
ひよこ
そして、見つけたライザップ！
ひよこ
でも、本当に痩せるのか!?
不安でいっぱいでした。
アキ
４万円の出費は安くないしね。
ひよこ
４万円のプレッシャーと、ダイエットの不安とで…ｶﾞｸﾌﾞﾙ
ひよこ
ついに、ライザップスタート！
アキ
カリキュラムを忠実に実行していたよね
ひよこ
「これをやりなさい」って言われたことを
何も考えずにやっていただけです
ひよこ
ライザップ１ヶ月の結果はこちら↓
アキ
しっかり結果がでました！
ひよこ
うん、
スタート時に設定した目標を達成できてホッとしました
アキ
でも、ライザップは１ヶ月のセットだから
ここからだね
ひよこ
ライザップの《トレーニングDVD》はそのまま活用して、
【プロテイン】を探したり、【低糖質食品】を探したりしたのも
この頃だったかな～
アキ
日が経つにつれて、見た目にも変化がでてきた！
ひよこ
3ヶ月くらいから、服がゆるいかも…思うようになったよ
アキ
そして、《あのパンツ》にチャレンジ！
ひよこ
そう！ひそかにダイエットの目標にしてた《あの日のデニム》
４ヶ月の成果は!?
ひよこ
129日目の計測結果はこちらです↓
アキ
ウエスト－１０ｃｍ！
アキ
太もも－８ｃｍ！？
ひよこ
太もも8cmマイナスは自分でも驚いた…
アキ
それりゃ、パンツがブカブカになるわ
今後は…
ひよこ
年始の記事にも書きましたが、
今年は【キープ】です。
アキ
そうだね
ひよこ
そして、【低糖質おやつ】の探求！
アキ
笑
ひよこ
だって美味しいし、罪悪感なく食べられるんだもん！
ひよこ
もちろん、
今後もライザップDVDのトレーニングは続けていきます！
