ダイエット 127~129日目
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ひよこ
ダイエット129日で【8.4kg】減量!
MAX体重から9.3kg減りました!
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アキ
すごい!
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アキ
がんばりました!
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アキ
おめでとう♪
4ヶ月を振り返る
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ひよこ
この4ヶ月を振り返ります
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ひよこ
やはり最初の【太ったことに気付いた瞬間】は恐怖でした…
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ひよこ
でも昔、ダイエットに成功したから大丈夫!だと思い込んで始めた《オリジナルダイエット》…
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アキ
一ヶ月でマイナス1kgだったね…
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ひよこ
オワタと思いました…orz
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ひよこ
そして、見つけたライザップ!
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ひよこ
でも、本当に痩せるのか!?
不安でいっぱいでした。
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アキ
4万円の出費は安くないしね。
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ひよこ
4万円のプレッシャーと、ダイエットの不安とで…ガクブル
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ひよこ
ついに、ライザップスタート!
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アキ
カリキュラムを忠実に実行していたよね
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ひよこ
「これをやりなさい」って言われたことを
何も考えずにやっていただけです
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ライザップ1ヶ月の結果はこちら↓
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アキ
しっかり結果がでました!
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ひよこ
うん、
スタート時に設定した目標を達成できてホッとしました
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アキ
でも、ライザップは1ヶ月のセットだから
ここからだね
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ひよこ
ライザップの《トレーニングDVD》はそのまま活用して、
【プロテイン】を探したり、【低糖質食品】を探したりしたのも
この頃だったかな~
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アキ
日が経つにつれて、見た目にも変化がでてきた!
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3ヶ月くらいから、服がゆるいかも…思うようになったよ
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アキ
そして、《あのパンツ》にチャレンジ!
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ひよこ
そう!ひそかにダイエットの目標にしてた《あの日のデニム》
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4ヶ月の成果は!?
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ひよこ
129日目の計測結果はこちらです↓
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アキ
ウエスト-10cm!
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アキ
太もも-8cm!?
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ひよこ
太もも8cmマイナスは自分でも驚いた…
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アキ
それりゃ、パンツがブカブカになるわ
今後は…
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ひよこ
年始の記事にも書きましたが、
今年は【キープ】です。
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アキ
そうだね
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ひよこ
そして、【低糖質おやつ】の探求!
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アキ
笑
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ひよこ
だって美味しいし、罪悪感なく食べられるんだもん!
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ひよこ
もちろん、
今後もライザップDVDのトレーニングは続けていきます!