ダイエット

ダイエット中の糖質摂取量とは?

そろそろ元に戻す? ダイエット中、一日の糖質摂取量 ひよこ ・ウエイトダウン期 ・糖質コントロール期 ・スタイルキープ期 の3ステージに分けて、それぞれの糖質の...
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今日のおやつ(ベジタブルクラッカー)

ローソンのベジタブルクラッカー ひよこ 今日のおやつはコレ! ひよこ 前回は、ローソンのクルミお菓子だったけど、 今回はクラッカー! アキ ついに普通のお...
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デニム、穿いてみる

挑戦! 前回の記事⇒こちら ひよこ 太って穿けなくなったデニムです… ひよこ は…は…穿けたよ~(涙) アキ 昔、穿けていたデニムが ...
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ダイエット

ダイエット100日目

記念すべき日 ダイエット 100~102日目 100日の測定 アレ(?)を試す? ひよこのダイエット目標は⇒こちら ...
ダイエット

割れかかっている!?②

確認してみた 前回の記事は⇒コチラ ひよこ こんなことになっているなんて… 自分でも気付いてなかった。 アキ そろそろ調整が必要かな。 食事も普通の内...
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割れかかっている!?

おや!? アキ この話、続きます… ダイエット 94~96日目
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今日のおやつ(無印良品②)

今日のおやつも無印 ひよこ 今日も読者さまから頂いたおかしです。 ひよこ 6個も入ってるのに糖質8.9gだよ! アキ ありがたいね。 読者さん...
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謎のポーズ

一体何が… アキ (꒪ȏ꒪) !? アキ だ、大丈夫? アキ 気になってたんだけど… あのポーズはなに?(笑) ...
ダイエット

今日のおやつ(無印良品)

無印良品の低糖質のお菓子 アキ 先日のイベントで読者さんから 「無印の低糖質のお菓子」を頂きました。 ひよこ たくさんあって、迷っちゃう。 そんな時は… 『どちらにしようかな、神様...
ダイエット

ダイエット12週(84日)で、ついに!

84日で… BMI値からみたダイエット目標 ダイエット 82~84日目 アキ うぉ~っ!目標達成⁉やったね! ...
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