ダイエット

ダイソーに“低糖質”登場!?

ダイソーで発見! ひよこ 糖質2.5gのミックスナッツです! アキ 久々に立ち寄ったダイソーでビックリ! ひよこ ついにダイソーも“低糖質おやつ”を始めましたか…。 しか...
ダイエット

ウコン始めました!

基礎代謝 一位は『肝臓』!? アキ 先日、【クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術】というネット記事を読みました。 ひよこ どういうこと? アキ これまでは、筋肉を育てて...
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移りゆく季節

花見 アキ 気が付いたら満開でした! ひよこ 暖かくなってから、ウォーキングは続いていますよ♪
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6パックへの道!

筋トレ52週

筋トレ52週(1年)経過しました! ちなみに、今日のおうち服 アキ 同じベストはもう販売してないみたいですね ひよこ 数年前に色違いで...
ダイエット

深刻そうな顔の訳

深刻そう… アキ (´・ㅂ・)」  また休憩ポーズが進化した
ダイエット

5時台

もう3月か… ひよこ この時間、一ヶ月くらい前は、まだ真っ暗な時間だった。 アキ 日の出は、もう5時台だ。 ひよこ もう3月か… アキ 早いねぇ、朝の冷え込みも緩んできたし。 ...
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筋トレ51週経過+今日のおうち服

筋トレ51週経過しました! 今日のおうち服 アキ 遂にここまで来ました! ひよこ 来週は〇〇だね!
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筋トレ50週+今日のおうち服

筋トレ50週経過しました! 今日のおうち服
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筋トレ49週+今日のおうち服

筋トレ49週経過しました! アキ 40週を越えたあたりから 下っ腹がスッキリしたのを実感しています 今日のおうち服 アキ このシャツワンピって5年前から着てるね ひ...
ダイエット

便通をよくするための“秘策”【ツボ】

アキ 前回の続きです。 便通のお話なので、お食事中の方はご注意ください。 ⇒前回のお話はこちら ヨメの便秘解消法 秘策? アキ ツ…ツボ? ...
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