１０kg減らすなんてチョロイ？ ひよこ その昔、 １５kgのダイエットに成功したことがあって、 今回も同様に痩せるだろうと高をくくっていました… ア...

結果はコレ… ひよこ 1ヶ月のダイエットの結果、マイナス１kgでした… たった１kg… アキ 俺… ４kg減った。 ひよこ …………裏切り者（涙...

決意！ ひよこ 私、ダイエットします！ アキ それじゃ、ボクも付き合います。 ひよこ まずは、食事の見直し！ メニューはこちら↓ 朝...

“ところが”の先に待っていたモノ 前回の記事は>>>コチラ 原因はコレ アキ で、原因はやっぱり遅い夕食？ ひよこ …いいえ 「食べても太らない」という自分に都合のいい解釈...

太った原因を探れ 生活習慣が原因？ ひよこ 太った原因は、生活習慣とか食生活かな…？ アキ たしかに、結婚当初から 遅い夕食のあと、すぐに就寝って生活だったからね。 ひよこ 毎晩、１０時過...

『10kg』と云う数字について考えてみる 改めて【10㎏】と云う数字の大きさに愕然とする。 現実逃避もしたくなるよ…(；‐ω‐) どうして、こんなになるまで気付かなかったんだろ!? 私のバカ...

プロローグ 毎朝体重計に乗り、表示される数字を見てた…。 「昨日とほぼ同じだなー」と思っていた…。 この10年間、 『昨日より0.1㎏増えた』としても、 ...