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筋トレ 2年!

6パックへの道!
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筋トレ2年経過しました!

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スタート時、一年前との比較

ひよこ
ひよこ

もう2年経ったの?

アキ
アキ

そうですよ。

起きたらすぐに“筋トレ”する生活を

2年続けてます!

アキ
アキ

筋トレのメニューは基本ずっと同じ。

(何度か他の動画も試したけど、ライザップが一番効果があるように感じました)

>>>筋トレメニューの詳細はこちら

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