気づいたこと②
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気付いたこと③
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![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
そういえば…チーズ買わなくなった
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
そう…泣く泣く諦めたの(シクシク…)
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
トレーニングは?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
うーん、気のせいかもしれないし、何の因果関係もないかもだけどね。
でも、朝してたトレーニングを元通り午後に変更したら数字的には、効果出てるんだよね。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
レコーディングって、そうやって後から分析できるからいいんだね
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
そうね。あと、食べたモノを記入するから
わたし的には食べ過ぎ防止にもなってるんだよ
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
あぁ!
『書く』ことで、『視覚的』に今日は食べ過ぎたなぁ~って分かるもんね?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
そう!反省反省…一日の終わりに反省の毎日なのです
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
まだつづくよん