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ダイエット12週(84日)で、ついに!

84日で… BMI値からみたダイエット目標 ダイエット 82~84日目 アキ うぉ~っ!目標達成⁉やったね! ...
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今日のおやつ(スコーン)

これはおやつ? ひよこ ローソンの「ブランのミルクスコーン」! アキ これは「おやつ」じゃなくて「お昼ごはん」でしょ? ひよこ そうとも言う(笑) アキ これは食べ応え...
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停滞期!?

これって停滞期? 「スタイルアップ期」とは?⇒こちら ひよこ 【スタイルアップ期】    ↓ 【シェイプアップ期】に トレーニング内容を変更しました。 その結果… ...
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今日のおやつ(ロールパン)

今日のおやつ ひよこ ダイエットブログなのに食べ物のお話ばかりで申し訳ない… アキ 今回は、低糖質パンね ひよこ ローソンは本当に「低糖質シリーズ」が豊富だよ (もしかし...
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腹が…!?

腹筋 アキ いつのまに、そんな腹筋作ってたの? ひよこ うーん…わからん 日々のトレーニングでこうなりました。 アキ すげー! ...
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今日のおやつ(SUNAO)

今日のおやつ ひよこ これ、すっごく美味しいのー! アキ 最近は、低糖質のお菓子とか売ってるんだね。 ひよこ 低糖質のパンも売ってるしね ア...
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言わねば良かった、あの言葉…

言わねば良かった アキ あまり褒められたことの無い人が 思いがけず、褒められるとこうなるんですね…(笑) 得意顔のヨメが面白かったです。 ア...
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今日のおやつ(オリゴスマート)

今日のおやつはオリゴスマート こちら↓ ダイエット 61~63日目 第9週目測定 ひよこ 気が付けば、ウエストが-9㎝だった(驚) ア...
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それなりに頑張っている

がんばるヨメ ヨメがトレーニングをしている… 黙々とトレーニングを続けている… 頑張るのはいいんだけど… ひよこ アキもトレーニングやりましょ...
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“帰省”と“ダイエット”

実家に帰省 それは… ひよこ あ、結構食べてるわ!(笑) ひよこ おかあさん、美味しいモノたくさん作って待ってるから 食...
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