太った原因を探れ
生活習慣が原因？
ひよこ
太った原因は、生活習慣とか食生活かな…？
アキ
たしかに、結婚当初から
遅い夕食のあと、すぐに就寝って生活だったからね。
ひよこ
毎晩、１０時過ぎまでご飯食べないで待ってた私もすごいなぁ。（自画自賛）
アキ
（笑）
カロリー計算なんてしてなかったから、「暴飲暴食」ってレベルだったよね。
食べたい物を食べる！的な…
この頃の帰宅後の過ごし方
- 22：30夕食
がっつん！と食べる
- 23：00TVを観ながら晩酌
ひよこはスナック菓子をつまむ
- 24：00就寝
ひよこ
こりゃ、確実に太るパターンでしょ…（汗）
アキ
でも「ところが…」なんだろ？
ひよこ
そう！
ひよこ
次回
「“ところが…”の先に待っていたモノ」
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アキ
夕食の３時間後の就寝が適切のようですね。
