太った原因を探れ
生活習慣が原因?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
太った原因は、生活習慣とか食生活かな…?
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
たしかに、結婚当初から
遅い夕食のあと、すぐに就寝って生活だったからね。
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
毎晩、10時過ぎまでご飯食べないで待ってた私もすごいなぁ。(自画自賛)
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
(笑)
カロリー計算なんてしてなかったから、「暴飲暴食」ってレベルだったよね。
食べたい物を食べる!的な…
この頃の帰宅後の過ごし方
- 22:30夕食
がっつん!と食べる
- 23:00TVを観ながら晩酌
ひよこはスナック菓子をつまむ
- 24:00就寝
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
こりゃ、確実に太るパターンでしょ…(汗)
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
でも「ところが…」なんだろ?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
そう!
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
次回
「“ところが…”の先に待っていたモノ」
続きは>>こちら
アンケート
アンケートツールのテストです。お気軽にご参加ください。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
夕食の3時間後の就寝が適切のようですね。