ダイエット 165日が経ちました 約半年のダイエットを振り返る 目標で振り返るダイエット ひよこ 前回の記事でも書きましたが、RIZAPスタート時に目標を設定しました。 1ヶ月の目標:-3kg 最終... 2020.02.21 ダイエット
ダイエット リセットしよう! リセットしよう 前回の記事 「旅行後の体重が増えました」 ひよこ しかし、旅行から帰って来て3日後… ひよこ いやはや、ビックリしました…。... 2020.02.18 ダイエット
ダイエット 目標:水着を着る! 旅の目的 その② 目標達成!? アキ もう数ヶ月ダイエット生活をしていると、当初の“目標”を忘れてしまいそうですが、最初に3つの目標を設定しました。 ひよこ みんな忘れちゃってるかもね(... 2020.02.12 ダイエット
ダイエット 旅行のときはどうするの? 旅行のときのダイエットは? アキ 昨年のハワイ旅行のお話です。 旅の目的 その① せっかくの旅行なんだから、 ダイエットのことは暫し忘れ、楽しみます! (でも... 2020.02.09 ダイエット
ダイエット おやつと葛藤とお約束③ 今日のおやつ(クリームサンド) ひよこ 個包装なのがgoodです! お約束 その③(最終手段) アキ え…!? ひよこ … アキ ネイル? ... 2020.02.06 ダイエット
ダイエット おやつと葛藤とお約束② 今日のおやつ(おっとっと) ひよこ 148円です お約束 その2(昼編) ひよこ お昼は、ついつい食べたくなっちゃうんだよね~ ア... 2020.02.03 ダイエット
ダイエット おやつと葛藤とお約束 ローソンのこんがりラスク ひよこ 食物繊維6.2gがうれしいね♪ 物足りないときは… まぁ…少しくらい食べても 構わないのかもしれないけど 糖... 2020.01.31 ダイエット
ダイエット 今日のおやつ(キャラメルサブレ) 無印良品のキャラメルサブレ ひよこ 今日のおやつは『キャラメルサブレ』 栄養成分表示(1袋40g当たり) エネルギー 233kcal たんぱく質 6.4g 脂質 18.2g ... 2020.01.28 ダイエット