約半年のダイエットを振り返る
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目標で振り返るダイエット
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ひよこ
前回の記事でも書きましたが、RIZAPスタート時に目標を設定しました。
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1ヶ月の目標:-3kg
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最終目標:穿けなくなったデニムを穿く
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やってみたいこと:水着を着る
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数値で振り返る
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ひよこ
当初は「ー10kg」を目標にしていましたが、BMI値を考慮して「ー8kg」に変更しました。
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ひよこ
不安だらけで始めたダイエットでしたが、約半年で目標を達成することができました!
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ひよこ
やはり、ライザップの4万円のプレッシャー…
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ひよこ
あぁ…
半年前の私…良くがんばった。
オットを説得して、おねだりしてよかった…(涙)
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
毎日食事を作ってくれたアキに感謝。
そして、これからも宜しく…
全てはここから始まったダイエット生活!
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