ホントは５分じゃない！？

断んねえよ！

５分も６分も変わんねーよ(笑)

もっと重大な意味が隠されてるのかと思ったわ！(笑)

ボクが今やっている「６分間トレーニング」を紹介します！

１～２週　初級編

３～４週　中級編

と、トレーニング内容をアップしていっています。

毎日やっていると飽きちゃうので、

３つの動画があるのはありがたいです。

他にも様々なメニューがあるので、

外出自粛中の在宅トレーニングとして試してみてください。