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筋トレ５２週

６パックへの道！
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筋トレ５２週（1年）経過しました！

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ちなみに、今日のおうち服

アキ
アキ

同じベストはもう販売してないみたいですね

ひよこ
ひよこ

数年前に色違いで買ったものです

アキ
アキ

ロリータのデニムもかなり前に買ったよね？

ひよこ
ひよこ

ロリータ買ったのは、１０年くらい前だと思う。

これが太って穿けなくなったデニムです(笑)

でも今はピッタリ！

“毎朝６分間の筋トレ”を１年続けた結果！ : ヨメが勝手にアラームを止めちゃうんです。【ヨメアラ】 Powered by ライブドアブログ
筋トレを始めて１年が経ちました。たった６分間の筋トレですが続けるとここまで変わったことに驚いています。もっとストイックに取り組めば短期間でこれ以上の結果がでると思うのですが、重要なのは継続！トレーニング内容は⇒こちらもちろん今後も続けていきます！せっかく
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