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ヨメさんと一緒に

６パックへの道！

2020.07.22 2020.07.02

目次

ある日、ヨメが…
筋トレ１４週経過

ある日、ヨメが…

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ひよこ

ひよこ

ふぃ～、一種目めから出来ないなんて…

アキ

キミだって、トレーニング続けてるのにね。

ひよこ

ひよこ

いや、これはキツいわ！

アキ

ひとりで黙々やるのもいいけど、誰か一緒にやるのも楽しいね。

⇒筋トレ上級編の動画はこちら

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筋トレ１４週経過

アキ

変化ないね…

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ひよこ

ひよこ

アキの友達のナガオ氏も筋トレ中！

近道はありません

筋トレ１２週経過ひよこもう、顔にしか見えない…アキ（笑）引き締まってる実感はあるんだけどね。やっぱり体脂肪も量って管理しないとダメかな～…ひよこでも、うちに体脂肪計...

ストレス解消のストレッチ！【おうちで運動】 : ※実際は小脇に抱えられません Powered by ライブドアブログ

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