筋トレ45週経過しました!(30週との比較)

アキ
今回は30週(210日)と、45週(315日)の比較です!




アキ
(30~45週の)105日間の成果はすごいね!

ひよこ
ポ、ポーズがさまになっておる…

アキ
「あまり変化ないな…」って毎日思ってたけど、けっこう違いが出てるね。これは嬉しい!

ひよこ
そして、痩せておる…

アキ
食事やお酒について書いた記事を紹介します!
ダイエットなどの参考にしてください♪
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