筋トレ１２週経過
ひよこ
もう、顔にしか見えない…
アキ
（笑）
引き締まってる実感はあるんだけどね。
やっぱり体脂肪も量って管理しないとダメかな～…
ひよこ
でも、うちに体脂肪計ないよ
アキ
うん…購入を検討します。
友達が筋トレ始めました！
ひよこ
ナガオ氏は、いきなり上級編！？
アキ
尋常じゃない筋肉痛に襲われたって（笑）
ひよこ
筋トレに近道はないね。
アキ
同意…
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近道はありません
６パックへの道！
