ダイエット 進化する休憩ポーズ！
前回のポーズは⇒こちら
アキ
ねぇ…本当にその恰好、つらくないの？(笑)
ひよこ
うん
アキ
あー、そうなんだ(笑)
ひよこ
ラクだから、ア...
ダイエット 
ダイエット 今日のおやつ（マドレーヌ）
今日のおやつ
ひよこ
今日も「無印良品」のおやつです。
アキ
種類が多いよね
ひよこ
全種類コンプリートします！
アキ
……。
ダイエット 130～132日目
...
ダイエット ダイエット４ヶ月の成果！
ダイエット 127～129日目
ひよこ
ダイエット129日で【8.4kg】減量！
MAX体重から9.3kg減りました！
アキ
すごい！
アキ
がんばりました！
アキ
おめでとう♪
...
ダイエット 穿かないパンツの行方
－８㎏の代償
ダメ元で試してみたことは？
ひよこ
穿けるのかよ！
ひよこ
ダイエットして体形が変わると、
着るモノ、買い替え...
ダイエット 今日のおやつ（チョコレート効果）
今日はチョコレートです。
アキ
これは近所のスーパーとか、ドラッグストアで売ってるね
ひよこ
そうそう、いつでも買いに行けるから安心です。
...
ダイエット アキ、痩せました！
オットを羨む
…いつの間に？
だって、だって！
「ダイエットに付き合って…」
なんて言うけどさぁ～
...
ダイエット パン！
パンを食べる！
ひよこ
近所のスーパーで見つけた“パン”はコレ♪
ひよこ
いつも138円くらいで買ってます。
でも定価はいくらなんだろう…
アキ
ヤマザキのＨＰは...
ダイエット 2020年の目標？
新年のご挨拶
ダイエット 112～114日目
今年の目標は？
アキ
今年の目標は？
ひよこ
【今の体重をキープ】
アキ
そうだよねぇ、せっか...
ダイエット ダイエット中の糖質摂取量とは？
そろそろ元に戻す？
ダイエット中、一日の糖質摂取量
ひよこ
・ウエイトダウン期
・糖質コントロール期
・スタイルキープ期
の３ステージに分けて、それぞれの糖質の...
ダイエット 今日のおやつ（ベジタブルクラッカー）
ローソンのベジタブルクラッカー
ひよこ
今日のおやつはコレ！
ひよこ
前回は、ローソンのクルミお菓子だったけど、
今回はクラッカー！
アキ
ついに普通のお...