ローソンのこんがりラスク
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![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
食物繊維6.2gがうれしいね♪
物足りないときは…
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まぁ…少しくらい食べても
構わないのかもしれないけど
糖質オフ生活なので…。
ひよこの“お約束”
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変にストレスを感じて、
余計に食欲が増すのは避けたいので
ユル~い「お約束」です。
お約束 その1(夜編)
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![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
すごく単純だし、有りがちなことだけど
私には結構効きます。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
紙に書くのはどうして?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
「思うだけ」じゃなくて、文字にしたり
口にすることで「約束」を守れるような気がするんです。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
なるほど。
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
でも、別に約束を破っても構わないの。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
え?いいの?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
うん、自分自身とのユルい約束だから。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
そのユルさが、意外といいのかも!
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
そう!そうなんです!(取ってつけたように)
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
その①ってあるけど、いくつあるの?
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
3つあります。
ダイエット 142~144日目
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ひよこ
『RIZAP STYLE PROGRAM』の詳しい内容は、
コチラ↓で紹介しています。