6パックへの道! 筋トレ6週間! 6週間(42日)経過 アキ 先々週(4週間)との比較 アキ こちらは、スタート時・5週間との比較 アキ きたー! やっとここまできました! ひよこ すごい!割れか... 2020.05.08 6パックへの道!
ダイエット プロテインを買いました! ひよこのプロテイン アキ ヨメが飲んでいるのは、以前にも紹介した【サバス シェイプ&ビューティ】。 ひよこ ミルクティーの味でとても美味しいです^^ サバス シェイプ&ビューテ... 2020.05.06 ダイエット6パックへの道!
6パックへの道! 〈筋トレ〉1か月の反省点は そういえば一か月経ちました アキ なかなか「6パック」は見えてこない… ひよこ スタート時と比較すると、これだけ成果が出たのは凄いよね! アキ 肩こりが解消されたし体調もいいん... 2020.05.03 6パックへの道!
6パックへの道! 5週間経過しました! もう5週?まだ5週? ひよこ 特筆すべき大きな変化はない… アキ そうだね。 スタート時からは大きく変化したと思うけど、 4週目あたりから劇的な変化はなく、停滞して... 2020.04.30 6パックへの道!
6パックへの道! 筋トレ4週間の結果! 4週間(28日)が経過しました アキ 4週目は「中級編」だったのですが、 28日目から「上級編」にステージアップしました 開始から4週間経過。 横から見てみると… ... 2020.04.24 6パックへの道!
6パックへの道! ホントは5分じゃない!? ヨメの言い訳 ⇒第1話はコチラ ⇒「5分間」の発言記事はコチラ アキ 断んねえよ! 5分も6分も変わんねーよ(笑) アキ もっと重大な意味が隠されてるのかと思... 2020.04.21 6パックへの道!
6パックへの道! まだまだ3週間 筋トレ3週間の成果は? アキ 締まってきてるよね?気のせい? ひよこ ような気がする… アキ 2週間から劇的な変化はないけど、引き締まったっていう実感はあるんだよね。まだ3週間... 2020.04.18 6パックへの道!
6パックへの道! 筋トレ 2週間の成果は? 2週間経ちました アキ 早くも2週間が経過しました! アキ たった2週間だけど、写真でもわかるくらいに変化してきました。 ひよこ 締まってるね アキ 腹筋だけじゃなくて、背筋も... 2020.04.12 6パックへの道!
6パックへの道! 一週間経過しました 毎朝続けています! スタート時との比較(1週間) アキ お見苦しい体をお見せして申し訳ないです… ひよこ さっそくお腹が凹みましたね アキ 写真では分かりづらいけ... 2020.04.06 6パックへの道!
6パックへの道! 現在はワンパック 素朴な疑問 『割れかかってる⁉』⇒こちら こ…好奇心? 何か深い考えがあった訳じゃなかった。 ん、まぁ…ヨメの思いつきそうなことだな。 ... 2020.04.02 6パックへの道!