毎朝続けています！
スタート時との比較（１週間）
アキ
お見苦しい体をお見せして申し訳ないです…
ひよこ
さっそくお腹が凹みましたね
アキ
写真では分かりづらいけど、凹んだなって実感はあります。
ひよこ
でも、まだワンパックです
アキ
ワンパック…
他にしていること
アキ
「他にしていること」はありません。
朝の５分の筋トレだけです。
食事は以前から紹介している『低糖質高タンパク』なもの。
晩酌もします。
ハイボール３杯くらい。
アキ
体重は日々上下していますが、目的がダイエットではないので
あまり気にしていません。
