ひよこのプロテイン
ヨメが飲んでいるのは、以前にも紹介した【サバス シェイプ＆ビューティ】。
ミルクティーの味でとても美味しいです＾＾
エネルギー 51kcal
たんぱく質 7.2g
脂質 0.3g
炭水化物 4.8g
食塩相当量 0.28g
カルシウム 175mg
マグネシウム 63mg
鉄 3.8mg
ビタミンA 225μg
ビタミンD 2.5μg
ビタミンE 4.0mg
ビタミンB1 0.5mg
ビタミンB2 0.55mg
ナイアシン 5.5mg
ビタミンB6 0.5mg
葉酸 100μg
ビタミンB12 1.0μg
パントテン酸 2.75mg
ビタミンC 40mg
コラーゲン 1500mg
ドラッグストアよりも安いので、いつもネットで購入しています！3150円でした。
アキのプロテイン
【サバス ソイプロテイン100】を選びました。
なんでホエイにしなかったの？
※「ホエイ」とは？⇒こちら
ホエイは牛乳でお腹こわす人にはむかないみたいだから、
最初は大豆タンパクで優しくスタートしようと思って。
エネルギー 79kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.0g
炭水化物 2.6g
食塩相当量 0.66g
ビタミンB1 0.87mg
ビタミンB2 0.93mg
ナイアシン 5.8mg
ビタミンB6 0.64mg
葉酸 96μg
ビタミンB12 0.2μg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンC 88mg
やはりネットの方が安かったので、こちらで購入しました。3679円でした。
今のプロテインって美味しいね。
溶けづらいっていわれる「ソイ」でも、気にならずに飲めました。これなら続けられます！
明日の朝にはムッキムキかな～
…そんな即効性はありません。
筋肉の道は一日にしてならず
ダイエット ダイエットサプリ サプリメント プロテイン ライザップ rizap 美容 筋トレ シェイプアップ
