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筋トレ３６週

６パックへの道！

2020.12.07

筋トレ３６週経過！～日の出まえから～

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アキ

３６週経過しました。

252日です！8か月以上！

ひよこ

ひよこ

まだ日の出まえです…

アキ

そうだね、だんだん日の出が遅くなるのを実感しています。

⇒ボクがやっている筋トレメニューはこれです！

⇒1週間目はこんな感じでした。

⇒一年半前、ヨメは１０kg太っていた⁉

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