ウォーキングを始めました!
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![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
↓この頃は間違えたダイエットをしていました…
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
早朝に2~3キロ歩いてます。
その後、6分筋トレです。
筋トレ32週経過
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![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
ヨメの腹筋もいい具合です。
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
早朝のウォーキングは私の提案です。
家でトレーニングはしているけど、外を歩くことが減ったのでウォーキングを始めました。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
コロナ禍で出かけなくなったからね…
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ひよこ
朝歩くと気持ちいいね!
↓この頃は間違えたダイエットをしていました…
早朝に2~3キロ歩いてます。
その後、6分筋トレです。
ヨメの腹筋もいい具合です。
早朝のウォーキングは私の提案です。
家でトレーニングはしているけど、外を歩くことが減ったのでウォーキングを始めました。
コロナ禍で出かけなくなったからね…
朝歩くと気持ちいいね!