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筋トレ32週・ウォーキング始めました!

6パックへの道!

ウォーキングを始めました!

ひよこ
ひよこ

↓この頃は間違えたダイエットをしていました…

アキ
アキ

早朝に2~3キロ歩いてます。

その後、6分筋トレです。

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筋トレ32週経過

アキ
アキ

ヨメの腹筋もいい具合です。

ひよこ
ひよこ

早朝のウォーキングは私の提案です。

家でトレーニングはしているけど、外を歩くことが減ったのでウォーキングを始めました。

アキ
アキ

コロナ禍で出かけなくなったからね…

ひよこ
ひよこ

朝歩くと気持ちいいね!

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