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今日のおやつ(スコーン)

ダイエット

これはおやつ?

ひよこ
ひよこ

ローソンの「ブランのミルクスコーン」!

アキ
アキ

これは「おやつ」じゃなくて「お昼ごはん」でしょ?

ひよこ
ひよこ

そうとも言う(笑)

アキ
アキ

これは食べ応えあるね。

美味しそう、俺も食べたい

ひよこ
ひよこ

買ってきて!

アキ
アキ

……

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ダイエット 79~81日目

ひよこ
ひよこ

私が実行しているダイエットは

「低糖質・高タンパクの食事+運動」です。

ベースはライザップの一ヶ月プログラムです。

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