ダイエット 今日のおやつ（キャラメルドーナツ）
無印良品のキャラメルドーナツ
ひよこ
今日のおやつは『キャラメルドーナツ』
栄養成分表示（31g当たり）
エネルギー 143kcal
たんぱく質 3.1g
脂質 9.7g
...
低糖質
ダイエット 
ダイエット 165日が経ちました（食）
食で振り返るダイエット
ひよこ
前回に引き続き、ダイエット生活を振り返ります。
高タンパク・低糖質の食事に切り替え
ひよこ
食生活を変えました
...
ダイエット おやつと葛藤とお約束③
今日のおやつ（クリームサンド）
ひよこ
個包装なのがgoodです！
お約束 その③（最終手段）
アキ
え…!?
ひよこ
…
アキ
ネイル？
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ダイエット おやつと葛藤とお約束②
今日のおやつ（おっとっと）
ひよこ
148円です
お約束 その２（昼編）
ひよこ
お昼は、ついつい食べたくなっちゃうんだよね～
ア...
ダイエット おやつと葛藤とお約束
ローソンのこんがりラスク
ひよこ
食物繊維6.2ｇがうれしいね♪
物足りないときは…
まぁ…少しくらい食べても
構わないのかもしれないけど
糖...
ダイエット 今日のおやつ（キャラメルサブレ）
無印良品のキャラメルサブレ
ひよこ
今日のおやつは『キャラメルサブレ』
栄養成分表示（１袋４０ｇ当たり）
エネルギー 233kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 18.2g ...
ダイエット 今日のおやつ（マドレーヌ）
今日のおやつ
ひよこ
今日も「無印良品」のおやつです。
アキ
種類が多いよね
ひよこ
全種類コンプリートします！
アキ
……。
ダイエット 130～132日目
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ダイエット ダイエット４ヶ月の成果！
ダイエット 127～129日目
ひよこ
ダイエット129日で【8.4kg】減量！
MAX体重から9.3kg減りました！
アキ
すごい！
アキ
がんばりました！
アキ
おめでとう♪
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ダイエット 今日のおやつ（チョコレート効果）
今日はチョコレートです。
アキ
これは近所のスーパーとか、ドラッグストアで売ってるね
ひよこ
そうそう、いつでも買いに行けるから安心です。
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ダイエット パン！
パンを食べる！
ひよこ
近所のスーパーで見つけた“パン”はコレ♪
ひよこ
いつも138円くらいで買ってます。
でも定価はいくらなんだろう…
アキ
ヤマザキのＨＰは...