ダイエット

トレーニングを見直しをしよう！ ３０～４０分かかるトレーニングの ひよこ 「ダイエット集中期間」は２日に一回、ＤＶＤを観ながら30...

⇒前回までのお話① ⇒前回までのお話② ⇒前回までのお話③ 甘々生活の振り返り ひよこ 前回の記事に引き続き、『甘々生活』を振り返ります ...

⇒前回までのお話① ⇒前回までのお話② リバウンドの原因を考えた 甘々生活… アキ …… ひよこ 何も言わないで、黙って聞いてください...

ひとり会議をする ひよこ 約３キロのリバウンド。 謎に迫ります！ 集中ダイエット後の生活を振り返る ひよこ ちょっと待って！ そこにリ...

ダイエットには付き物の… ひよこ 約半年前に「１６５日のダイエット期間」を無事に終えて、目標をクリアすることができました。 ⇒165日のダイエットの結果はこちら アキ もう半年も...

頼むから… ひよこ 「ボディビルダーのテレビを観たことがある！」って言ってたから、わたしがムキムキな筋肉になろうとしていると思ってるみたい… アキ 笑 ひよこ 自分だって、運動不足だか...

急に手を振り出す⁉ アキ …⁉ こわいよ！ 誰に手を振ってるんだよ！ ひよこ たぷたぷの確認中です アキ 合格？ それはよ...

無印良品のミルクチョコレート 栄養成分（１袋平均４０g当たり） エネルギー　　223kcal たんぱく質　　　3.2g 脂質　　　　　17.6g　 炭水化物　　　17.9g　 ー糖質　　　　8...