ダイエット 本日のおやつ（ミルクチョコレート）
無印良品のミルクチョコレート
栄養成分（１袋平均４０g当たり）
エネルギー 223kcal
たんぱく質 3.2g
脂質 17.6g
炭水化物 17.9g
ー糖質 8...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 今日のおつまみ（麻ピー）
今日のおつまみ
アキ
前回のおすすめが良かっただけに
期待し過ぎました…
辛すぎるよ…
ひよこ
わたしはコレ好き
アキ
お酒も飲まないのに、こういう...
ダイエット 今日のおやつ（チョコがけ大豆３種）
無印良品のチョコがけ大豆シリーズ
ひよこ
今日のおやつは【無印良品糖質10ｇ以下のお菓子】の中でも人気がある（と言われている）チョコがけ大豆シリーズを食べ比べてみました
⇒コーヒーチョコがけ大...
ダイエット 今日のおつまみ
さすがトップバリュ！
ひよこ
久々にイオン（食料品売り場）行ってきたんだけど
イオンは品揃えが良いから、ワクワクします
アキ
このボリュームでこのお値...
ダイエット 今日のおやつ（パウンドケーキ）
無印良品のパウンドケーキ
栄養成分（１袋平均４３g当たり）
エネルギー 245kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 19.2g
炭水化物 13.2g
ー糖質 8.3...
ダイエット 今日のおやつ（チーズサブレ）
無印良品の“エダムチーズサブレ”
栄養成分（１袋平均４３g当たり）
エネルギー 245kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 19.2g
炭水化物 13.2g
ー糖質 ...
ダイエット 今日のおやつ（はちみつケーキ）
無印良品の“ひとくちはちみつケーキ”
栄養成分（１袋平均２９g当たり）
エネルギー 140kcal
たんぱく質 4.0g
脂質 10.1g
炭水化物 8.9g
ー糖質...
ダイエット 今日のおやつ（バナナバウム）
無印良品のバナナバウム
栄養成分（１個平均30g当たり）
エネルギー 138kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 10.3g
炭水化物 8.8g
ー糖質 6.4g ...
ダイエット 今日のおやつ（大豆バー）
無印良品のアップルの大豆バー
栄養成分（１個平均27g当たり）
エネルギー 119kcal
たんぱく質 6.1g
脂質 6.2g
炭水化物 11.3g
ー糖質 ...
ダイエット 今日のお昼（大麦パン）
ローソンの大麦パン（バター入りマーガリンサンド）
スペシャルな食べ方
アキ
アレンジしてる！
ひよこ
そう。スペシャルよ♬
アキ
マヨネーズは食べてもいんだよね。...