ダイエット

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リバウンドからの脱却(運動を見直す)

トレーニングを見直しをしよう! 30~40分かかるトレーニングの ひよこ 「ダイエット集中期間」は2日に一回、DVDを観ながら30...
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甘々生活②(リバウンドの理由)

⇒前回までのお話① ⇒前回までのお話② ⇒前回までのお話③ 甘々生活の振り返り ひよこ 前回の記事に引き続き、『甘々生活』を振り返ります ...
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甘々生活(リバウンドの理由)

⇒前回までのお話① ⇒前回までのお話② リバウンドの原因を考えた 甘々生活… アキ …… ひよこ 何も言わないで、黙って聞いてください...
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なぜ、リバウンドしてしまったのか?

ひとり会議をする ひよこ 約3キロのリバウンド。 謎に迫ります! 集中ダイエット後の生活を振り返る ひよこ ちょっと待って! そこにリ...
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やってまいりました!

ダイエットには付き物の… ひよこ 約半年前に「165日のダイエット期間」を無事に終えて、目標をクリアすることができました。 ⇒165日のダイエットの結果はこちら アキ もう半年も...
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母の願い?

頼むから… ひよこ 「ボディビルダーのテレビを観たことがある!」って言ってたから、わたしがムキムキな筋肉になろうとしていると思ってるみたい… アキ 笑 ひよこ 自分だって、運動不足だか...
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毎年この時期になるとヨメが…

急に手を振り出す⁉ アキ …⁉ こわいよ! 誰に手を振ってるんだよ! ひよこ たぷたぷの確認中です アキ 合格? それはよ...
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本日のおやつ(ミルクチョコレート)

無印良品のミルクチョコレート 栄養成分(1袋平均40g当たり) エネルギー  223kcal たんぱく質   3.2g 脂質     17.6g  炭水化物   17.9g  ー糖質    8...
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今日のおつまみ(麻ピー)

今日のおつまみ アキ 前回のおすすめが良かっただけに 期待し過ぎました… 辛すぎるよ… ひよこ わたしはコレ好き アキ お酒も飲まないのに、こういう...
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今日のおやつ(チョコがけ大豆3種)

無印良品のチョコがけ大豆シリーズ ひよこ 今日のおやつは【無印良品糖質10g以下のお菓子】の中でも人気がある(と言われている)チョコがけ大豆シリーズを食べ比べてみました ⇒コーヒーチョコがけ大...
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