６パックへの道！ 筋トレ３３週・ウォーキングでの出会い
早朝ウォーキングで遭遇！
アキ
差し出した指先に目もくれないクールなニャンコでした
ひよこ
真剣な眼差しでパトロール中！
筋トレ...
suemaru
６パックへの道！ 
６パックへの道！ 筋トレ３２週・ウォーキング始めました！
ウォーキングを始めました！
ひよこ
↓この頃は間違えたダイエットをしていました…
アキ
早朝に２～３キロ歩いてます。
その後、６分筋トレです。
筋トレ３２週経過
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ダイエット 食べ比べてみよう！【無印の糖質10ｇ以下のお菓子】
【無印良品】ノンフライスティックの食べ比べ
ひよこ
・ガーリック＆バター
・ほたて＆醤油
・トマト＆バジルの３種類を食べ比べます！
ガーリック＆バター
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６パックへの道！ 筋トレ３０・３１週
筋トレ３０週経過しました！
ひよこ
なんか、太ったように見えるけど…
アキ
体重は大きく変化してないけど、飲み過ぎたのかな？
でも、写真の角度が影響しているんだと思うよ（多分）
...
ダイエット 食べ比べてみよう！【無印の糖質10g以下のパン】
「チョコリング」と「バターリング」
先日久々に買い物に行ってきました⇒こちら
ひよこ
見た目は美味しそうなのですが、通販のレビューがいまいちでした。
どれほどのものなのか、実際に食べてみます！
チョコリン...
ダイエット 最近ハマっている“おやつ”は？
どこで見つけたのか…
残念なこと？
アキ
なんだかシュールですね…
ひよこ
美味しいよ。
魚の形🐡ならもっとよかったのに。
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６パックへの道！ 筋トレ２９週
筋トレ29週が経過しました！
ひよこ
パーフェクトヒューマン！
アキ
「踊りたくない芸人」のやつね…
はい、はい、、、。
今後の課題
アキ
２９週（203日）が経過しました...
ダイエット オススメのお酢（お酢すめ）
最近のおすすめ
ひよこ
お酢～♬
ひよこ
飲み始めたきっかけは、こんな感じでした。
飲み方は？
炭酸割
牛乳割
アキ
凝固すると思ったけど、気になりま...
６パックへの道！ 筋トレ２８週経過！
２８週経過しました
アキ
………？
ひよこ
「浮いてます！」的なやつだよ？
アキ
まったく伝わらない…
ひよこ
え？
アキ
腹も出してないし、顔はイラスト貼るのに
...
６パックへの道！ トレーニング動画の選び方！＋２７週
２７週経過しました！
アキ
今週は、腹筋上段が育っています！
最近は「胸筋」と「腹直筋上段」を意識してトレーニングしている成果だと思います。
ひよこ
育ってますね…
筋ト...