ダイエットには付き物の…
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![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
約半年前に「165日のダイエット期間」を無事に終えて、目標をクリアすることができました。
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
もう半年も経つんだ…
![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
その後も、日々の体重や食事内容の記録(レコーディング)は残していました。
何キロのリバウンド?
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
どのくらい増えたの?
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ひよこ
…約3キロです
![アキ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/アキ アイコン-1.jpg)
アキ
あらら、-9.4kgのダイエットに成功したのにね
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![ひよこ](https://everydayisagoodday2019.com/wp-content/uploads/2019/05/ヒヨコ アイコン-3.jpg)
ひよこ
その原因を探るため、集中ダイエット後の生活を振り返ります(次回)