ダイエットには付き物の…





ひよこ
約半年前に「165日のダイエット期間」を無事に終えて、目標をクリアすることができました。

アキ
もう半年も経つんだ…

ひよこ
その後も、日々の体重や食事内容の記録(レコーディング)は残していました。
何キロのリバウンド?

アキ
どのくらい増えたの?

ひよこ
…約3キロです

アキ
あらら、-9.4kgのダイエットに成功したのにね
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ひよこ
その原因を探るため、集中ダイエット後の生活を振り返ります(次回)