そういえば、ライザップでは…
RIZAPでは、BMI値18.5以下への減量はお勧めしておりません。
BMI値の計算方法などは⇒こちら
ひよこ
何が何でも－10㎏！
一番痩せてた頃に戻すんだ！
って思い込んでいたんだけど…
アキ
BMI値で考えたら、そこまで痩せなくてもいいってことか。
ひよこ
なんだか、気がラクになっちゃった～
アキ
これまでも十分、のんびりダイエットしたたけどね？
ひよこ
そう！もっとのんびり、気楽にダイエット続けるぞ～
アキ
もっと、のんびりしちゃうんだー？(笑)
ダイエット ４９～５１日目
第７週目計測
