6パックへの道! 「ダイエット」と「アルコール」
8週目の成果!
アキ
最近、また停滞を感じています。
6分の筋トレだけでどこまで鍛えられるのか?
新しいメニューを加えるべきか…
アルコールの摂取はあり?な...
6パックへの道!
ダイエット
ダイエット