ダイエット 今日のおやつ（スコーン）
これはおやつ？
ひよこ
ローソンの「ブランのミルクスコーン」！
アキ
これは「おやつ」じゃなくて「お昼ごはん」でしょ？
ひよこ
そうとも言う（笑）
アキ
これは食べ応え...
ライザップ
ダイエット 
ダイエット 停滞期！？
これって停滞期？
「スタイルアップ期」とは？⇒こちら
ひよこ
【スタイルアップ期】
↓
【シェイプアップ期】に
トレーニング内容を変更しました。
その結果…
...
ダイエット 今日のおやつ（ロールパン）
今日のおやつ
ひよこ
ダイエットブログなのに食べ物のお話ばかりで申し訳ない…
アキ
今回は、低糖質パンね
ひよこ
ローソンは本当に「低糖質シリーズ」が豊富だよ
（もしかし...
ダイエット 腹が…！？
腹筋
アキ
いつのまに、そんな腹筋作ってたの？
ひよこ
うーん…わからん
日々のトレーニングでこうなりました。
アキ
すげー！
...
ダイエット 今日のおやつ（SUNAO）
今日のおやつ
ひよこ
これ、すっごく美味しいのー！
アキ
最近は、低糖質のお菓子とか売ってるんだね。
ひよこ
低糖質のパンも売ってるしね
ア...
ダイエット 言わねば良かった、あの言葉…
言わねば良かった
アキ
あまり褒められたことの無い人が
思いがけず、褒められるとこうなるんですね…（笑）
得意顔のヨメが面白かったです。
ア...
ダイエット 今日のおやつ（オリゴスマート）
今日のおやつはオリゴスマート
こちら↓
ダイエット ６１～６３日目
第９週目測定
ひよこ
気が付けば、ウエストが－９㎝だった（驚）
ア...
ダイエット それなりに頑張っている
がんばるヨメ
ヨメがトレーニングをしている…
黙々とトレーニングを続けている…
頑張るのはいいんだけど…
ひよこ
アキもトレーニングやりましょ...
ダイエット “帰省”と“ダイエット”
実家に帰省
それは…
ひよこ
あ、結構食べてるわ！(笑)
ひよこ
おかあさん、美味しいモノたくさん作って待ってるから
食...
ダイエット 今日のおやつ（クルミ）
今日のおやつは業スーのクルミ
アキ
俺も業スー大好き！
ひよこ
うちは、結構お世話になってるもんね。
アキ
助かってます！
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