ダイエット

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リバウンドからの脱却(レコーディングを見直す)

レコーディングを見直す 振り返り、反省する! アキ これも継続やキープの難しさを感じるところだね ひよこ ダイエット始めたときは、...
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オットのおやつ(マシュマロサンド)

オットのおやつ もも酢カッシュ ひよこ わたしと違って、 結構、味に結構うるさいから ドキドキするよ? ひよこ 良かった…orz お酢はカラダに良いから ...
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リバウンドからの脱却(食を見直す)

食の見直し(主におやつ) アキ 基本に戻るってことだね ひよこ 低糖質という言葉に甘えていました… アキ 全てが食事のせいってことではないし、あ...
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リバウンドからの脱却(運動を見直す)

トレーニングを見直しをしよう! 30~40分かかるトレーニングの ひよこ 「ダイエット集中期間」は2日に一回、DVDを観ながら30...
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甘々生活②(リバウンドの理由)

⇒前回までのお話① ⇒前回までのお話② ⇒前回までのお話③ 甘々生活の振り返り ひよこ 前回の記事に引き続き、『甘々生活』を振り返ります ...
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甘々生活(リバウンドの理由)

⇒前回までのお話① ⇒前回までのお話② リバウンドの原因を考えた 甘々生活… アキ …… ひよこ 何も言わないで、黙って聞いてください...
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なぜ、リバウンドしてしまったのか?

ひとり会議をする ひよこ 約3キロのリバウンド。 謎に迫ります! 集中ダイエット後の生活を振り返る ひよこ ちょっと待って! そこにリ...
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やってまいりました!

ダイエットには付き物の… ひよこ 約半年前に「165日のダイエット期間」を無事に終えて、目標をクリアすることができました。 ⇒165日のダイエットの結果はこちら アキ もう半年も...
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母の願い?

頼むから… ひよこ 「ボディビルダーのテレビを観たことがある!」って言ってたから、わたしがムキムキな筋肉になろうとしていると思ってるみたい… アキ 笑 ひよこ 自分だって、運動不足だか...
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毎年この時期になるとヨメが…

急に手を振り出す⁉ アキ …⁉ こわいよ! 誰に手を振ってるんだよ! ひよこ たぷたぷの確認中です アキ 合格? それはよ...
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