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リバウンドからの脱却(食を見直す)

ダイエット

食の見直し(主におやつ)

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アキ
アキ

基本に戻るってことだね

ひよこ
ひよこ

低糖質という言葉に甘えていました…

アキ
アキ

全てが食事のせいってことではないし、あまり気にしなくていいと思うけど。

ひよこ
ひよこ

でも、「あやつをやめます!」ってことじゃないから、大丈夫!

アキ
アキ

栄養の偏りないように、ご飯はしっかり食べてくださいね。

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