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今日のおやつ(チーズサブレ)

ダイエット

無印良品の“エダムチーズサブレ”

栄養成分(1袋平均43g当たり)

エネルギー  245kcal

たんぱく質   7.4g

脂質     19.2g 

炭水化物   13.2g 

ー糖質    8.3g 

ー食物繊維  4.9g 

食塩相当量  0.6g

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ひよこ
ひよこ

塩味の強いクッキーが好きな人におすすめです。

さらにチーズ味が好きな人にはもっとおすすめ!

アキ
アキ

これまで食べた他のお菓子より、カロリーが高いめだね。

量も多いのかな?

それでも、糖質は10g以下なんだ…

ひよこ
ひよこ

食べ応えある量だから、おやつ(間食)ではなく昼食にしました。

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