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筋トレ４３週

６パックへの道！

2021.01.24

筋トレ４３週（301日）経過！

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アキ

激やせ(?)豆腐のレシピはこちら

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我が家の定番「激ヤセ(⁉)メニュー」 : ヨメが勝手にアラームを止めちゃうんです。【ヨメアラ】 Powered by ライブドアブログ

※豆腐の水切りはレンジを使いました。具だくさんのあんかけなのでこれだけでお腹いっぱいになります。この“あんかけ”、かた焼きそばにかけても美味しいと思います。いろいろとアレンジできそうですね♬⇒ダイエットに適した食材をまとめてあります。よかったら参考にして

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痩せたことで筋肉が目立ってきたのでしょうか？

毎日コツコツ筋トレして301日！もう少し頑張ります！

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