ダイエット 甘々生活（リバウンドの理由）
⇒前回までのお話①
⇒前回までのお話②
リバウンドの原因を考えた
甘々生活…
アキ
……
ひよこ
何も言わないで、黙って聞いてください...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット なぜ、リバウンドしてしまったのか？
ひとり会議をする
ひよこ
約３キロのリバウンド。
謎に迫ります！
集中ダイエット後の生活を振り返る
ひよこ
ちょっと待って！
そこにリ...
ダイエット やってまいりました！
ダイエットには付き物の…
ひよこ
約半年前に「１６５日のダイエット期間」を無事に終えて、目標をクリアすることができました。
⇒165日のダイエットの結果はこちら
アキ
もう半年も...
ダイエット 母の願い？
頼むから…
ひよこ
「ボディビルダーのテレビを観たことがある！」って言ってたから、わたしがムキムキな筋肉になろうとしていると思ってるみたい…
アキ
笑
ひよこ
自分だって、運動不足だか...
ダイエット 毎年この時期になるとヨメが…
急に手を振り出す⁉
アキ
…⁉
こわいよ！
誰に手を振ってるんだよ！
ひよこ
たぷたぷの確認中です
アキ
合格？
それはよ...
ダイエット 本日のおやつ（ミルクチョコレート）
無印良品のミルクチョコレート
栄養成分（１袋平均４０g当たり）
エネルギー 223kcal
たんぱく質 3.2g
脂質 17.6g
炭水化物 17.9g
ー糖質 8...
ダイエット 今日のおつまみ（麻ピー）
今日のおつまみ
アキ
前回のおすすめが良かっただけに
期待し過ぎました…
辛すぎるよ…
ひよこ
わたしはコレ好き
アキ
お酒も飲まないのに、こういう...
ダイエット 今日のおやつ（チョコがけ大豆３種）
無印良品のチョコがけ大豆シリーズ
ひよこ
今日のおやつは【無印良品糖質10ｇ以下のお菓子】の中でも人気がある（と言われている）チョコがけ大豆シリーズを食べ比べてみました
⇒コーヒーチョコがけ大...
ダイエット 今日のおつまみ
さすがトップバリュ！
ひよこ
久々にイオン（食料品売り場）行ってきたんだけど
イオンは品揃えが良いから、ワクワクします
アキ
このボリュームでこのお値...
ダイエット 今日のおやつ（パウンドケーキ）
無印良品のパウンドケーキ
栄養成分（１袋平均４３g当たり）
エネルギー 245kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 19.2g
炭水化物 13.2g
ー糖質 8.3...