気づいたこと②
気付いたこと③
アキ
そういえば…チーズ買わなくなった
ひよこ
そう…泣く泣く諦めたの（シクシク…）
アキ
トレーニングは？
ひよこ
うーん、気のせいかもしれないし、何の因果関係もないかもだけどね。
でも、朝してたトレーニングを元通り午後に変更したら数字的には、効果出てるんだよね。
アキ
レコーディングって、そうやって後から分析できるからいいんだね
ひよこ
そうね。あと、食べたモノを記入するから
わたし的には食べ過ぎ防止にもなってるんだよ
アキ
あぁ！
『書く』ことで、『視覚的』に今日は食べ過ぎたなぁ～って分かるもんね？
ひよこ
そう！反省反省…一日の終わりに反省の毎日なのです
ひよこ
まだつづくよん
